胃凉是什么原因造成的呢 有什么办法可以把胃给调节好呢（胃凉马上缓解的好办法）

胃凉比较常见的原因是平时不注意保暖，或者是进食过多寒凉的食物，如冷饮，西瓜，香蕉等，饮食没有节制，容易引起胃凉，可以喝点红糖生姜水调整饮食，不要吃任何寒凉的食物，多吃一些高维生素和含铁丰富的食物补充营养，不要吃过于辛辣生硬的食物，以免影响胃部健康。