鸡蛋是含有丰富的维生素和钙的作用,同时鸡蛋里面的蛋白质和脂肪也是必不可少的,在哺乳期间只要不吃鸡蛋过敏是可以吃的,那最好是用鸡蛋做清淡的食物来进行饮用,同时鸡蛋不属于过敏的食物,在哺乳期间一定要保持营养均衡,同时也要保持良好的心情。