吃撑了顺时针还是反时针揉肚子（正确的揉腹方法图解）

如果我们在吃饭的时候吃多了，感觉有点撑得慌，应该逆时针方向揉肚子，这样可以更好的帮助你的肠胃进行消化和蠕动，从而解决肚胀的问题

吃撑了是反时针揉肚子，反时针揉肚子，可以有助于肠胃蠕动，有助于消化。而顺时针揉肚子的效果则没有反时针揉肚子效果好。