菠菜炒猪肝是一道营养丰富的家常菜,以下是一种简单的做法:
1. 准备材料:菠菜、猪肝、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。
2. 处理食材:将菠菜洗净,切成段;猪肝洗净,切成片,加入盐、料酒、淀粉腌制15分钟;姜、蒜切末备用。
3. 炒菜:热锅凉油,放入姜、蒜末煸炒出香味,加入猪肝翻炒至变色,加入菠菜段翻炒至熟,加入盐、生抽调味即可。
需要注意的是,猪肝需要提前腌制,以去除腥味和血水;炒菜时需要控制火候,避免炒糊。
步骤一:准备食材。将菠菜洗净,切段备用。
步骤二:预处理猪肝。将猪肝片放入碗中,加入适量的料酒搅拌均匀,腌制约15分钟。这样可以去腥味并使猪肝更嫩滑。
步骤三:炒制菠菜猪肝。热锅加入适量的食用油,将葱段、姜片和大蒜片放入锅中,煸炒出香味。
步骤四:完成菠菜炒猪肝。将炒好的菠菜猪肝装盘上桌,这样美味的菠菜炒猪肝就完成了,可以搭配米饭或者面食一起享用。