每天吃一个芒果会发生什么呢（每天吃一个芒果的好处与坏处）

1、保护眼睛：芒果中含有大量的营养物质，其中有丰富的维生素A，对眼睛有很大的好处，日积月累食用芒果可以益于视力，预防视力下降。

2、美容养颜：日积月累吃芒果可以滋润肌肤，有美容护肤、抗衰老等功效。

食用芒果的禁忌：