芋头好消化么（芋头助消化还是难消化）

芋头是好消化的，芋头是属于薯类，吃的是芋头的根茎部位，芋头是比较容易消化的，芋头可以直接煮熟吃，也可以烹饪成菜品，还能做甜品

认为芋头不好消化。芋头含淀粉量高。膳食纤维含量也高。如果一次过多食用是不好消化。有时会引起胃酸过多。吃芋头的时候可以，搭配一些别的蔬菜，如菠菜，萝卜。这样芋头就好消化。