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南瓜糯米粉怎么做馒头(南瓜馒头用糯米粉最简单做法)

南瓜糯米粉怎么做馒头(南瓜馒头用糯米粉最简单做法)

更新时间:2025-02-22 06:47:51

南瓜糯米粉怎么做馒头

南瓜糯米粉馒头是一道健康美味的糕点,下面是做法:

材料:

- 南瓜200克

- 糯米粉150克

- 糖适量

- 发酵粉适量

- 清水适量

步骤:

1. 将南瓜去皮切块蒸熟后捣成泥状。

2. 在糯米粉中加入适量的糖和发酵粉,搅拌均匀。

3. 慢慢加入南瓜泥和适量的清水,揉成面团。

4. 将面团搓成长条形,切成小段。

5. 把每一段揉圆压扁,用手掌稍稍压一下,放入蒸锅中醒发20分钟。

6. 开火蒸15分钟左右即可。

食材用料

面粉

适量

糯米粉

适量

南瓜

一小块

适量

酵母

适量

1先来发面,取适量面粉,加入酵母温水和面,后放到温暖的地方发酵2-3小时,面团长到2倍左右就行了。

2然后来处理南瓜,将南瓜切薄片,放进蒸蛋器蒸熟。

3将熟南瓜放入料理机打成南瓜蓉。

4在南瓜蓉中加入糯米粉,多次加,慢慢揉成光滑的面团就行,不要太硬。

5将发面团排气,揉成光滑的面团,然后搓成长条,揪成小剂子。

6然后将小剂子擀成小圆饼,揪一小块南瓜糯米团放入面饼内,包成馒头的形状。

7包好了馒头,放入蒸锅,让它二次发酵一下。

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