/原料
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土豆 20g ，豆腐 20g ，胡萝卜 20g ，牛油果 10g
1/将牛油果去核去皮后切成小块，豆腐切成小块
2/锅中加水，水烧开后放入豆腐，中火煮至熟透后捞出
3/将豆腐和牛油果放入研磨碗中，并用研磨棒将食物研磨至细颗粒状
4/将土豆条和胡萝卜条放入硅胶耐热蒸盒中，加入水，放入微波炉中500W加热3分钟
5，装盘后就可以端上餐桌
6.美味又好吃的做豆腐油果完成开吃了。
如果豆腐的话，最好是把豆腐跟油果先炸一下哦，这样的话做出来的油果豆腐是非常香的，而且炸的豆腐也非常嫩。哦，然后有会豆腐，最重要的是最好是能放一点，就是辣椒，辣椒是非常提味儿的，这样做出来的油豆腐他非常的有那种辣味儿，如果不能吃辣的话，就多放一点儿蒜。
