做猪肤汤,是鲜猪皮、白粉制作的食物,功效是补充胶原蛋白,滋润肌肤,光泽头发,减少皱纹。
用料:鲜猪皮60克 白粉(米粉)50克 白蜜30克。
制作方法:将猪皮用文火炖成浓汁,下白粉、白蜜熬成膏使用方法于空腹时服食20~30克,日服三次
做猪皮冻:猪皮买回来后,看看有毛的话就先去掉毛,然后焯水,焯水洗干净后放入沙姜、八角、胡椒粉、料酒、盐、酱油稍微腌制一会,加入没过猪皮的水高压锅炖15分钟,捞出放凉再冰冻,吃时放陈醋、香油香葱、蒜米、芝麻、辣椒一拌,超级好吃的,而且这样做猪皮营养没有流失,补充胶原蛋白是最好的。