
四川正宗的炒青菜一般会先将青菜用淡盐水浸泡10分钟,再用流动的清水清洗干净。接着在锅中烧水,水开后滴入2滴食用油,将青菜的杆子放入锅中烫10秒钟,再放入叶子焯水,最后捞出放入凉水中过凉。
炒制时,先在锅中倒入一点菜籽油,油热后放入肉丁快速滑散炒干水分,炒出肥肉里面的油脂,并将肉末炒至微黄。然后放入姜蒜、青红椒、豆豉翻炒,再倒入青菜,加入一点食盐,开大火一起翻炒。炒10秒钟后放一点鸡精,少许白糖提味,快速翻炒两下后出锅装入盘里。

四川正宗的炒青菜一般会先将青菜用淡盐水浸泡10分钟,再用流动的清水清洗干净。接着在锅中烧水,水开后滴入2滴食用油,将青菜的杆子放入锅中烫10秒钟,再放入叶子焯水,最后捞出放入凉水中过凉。
炒制时,先在锅中倒入一点菜籽油,油热后放入肉丁快速滑散炒干水分,炒出肥肉里面的油脂,并将肉末炒至微黄。然后放入姜蒜、青红椒、豆豉翻炒,再倒入青菜,加入一点食盐,开大火一起翻炒。炒10秒钟后放一点鸡精,少许白糖提味,快速翻炒两下后出锅装入盘里。