单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2.单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；
3.双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4.双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5.双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
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投掷的器材
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沙包、保龄球、球、流星球、火箭标枪、飞碟、各种大小皮球、塑料飞碟、花式飞碟、彩带飞盘、沙包丝巾、丝巾、球星投掷靶、飞碟泡棉套环，投掷环，橡胶筛子，纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）等。
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各年龄段&教学要求
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小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；投掷流星球；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
转自【幼师宝典】官方网站 https://www.youshibaodian.com：https://www.youshibaodian.com/a/5ff53b0b54ba475297a10d6acbb7deec.html
