具体方法如下：
1、首先，需要将智能手表与手机配对连接。连接成功后，手表将默认从手机同步时间。
2、进入手表的“设置 > 系统 > 日期和时间”选项。关闭自动确定日期、时间和时区功能，这样您就可以手动设置时间、时区和12-24小时制。这样，手表时间就可以不依赖于手机。
3、如果手表时间不正确，可以通过手动设置时间来修正。
4、对于某些手表，如果先开机设置时间后再同步，可能会导致时间不正确。如果您的智能手表带有 GPS 功能，可以外出定位来同步时间。
1.在待机页面下，从右至左(或从左至右)滑动屏幕直到显示【设定】。
2.点击【设定】。
3.点击【时钟】。
4.点击【日期和时间】。
5.将【自动同步】的对钩取消。
6.点击【设置日期】即可手动更改日期。
7.点击【设定时间】即可手动更改时间。
