只漱口不刷牙是不行的。虽然漱口水可以去除口腔中的一些细菌和残留物,但它不能彻底清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和细菌。
刷牙能更全面地清洁口腔,包括牙齿表面和牙缝,刺激牙龈,预防牙菌斑和蛀牙的产生。所以,为了保持口腔健康,每天还是需要刷牙的。