连续吃馒头一个月能瘦吗（一天三个馒头吃一个月能瘦吗）

光吃一个月馒头这个，基本上也是可以瘦的，主要就是要控制住自己的饮食，这个就是隔断了一些盐呀之类的东西，比如油腻性的之类的东西，只是提供一些热量达到一个减肥的效果。但是这个是一种不健康的方法