五谷豆浆能天天喝吗（十款补气血豆浆）

五谷豆浆能天天喝。五谷豆浆营养丰富，是适合天天饮用的食物之一。搭配一些主食可作为早餐或者晚餐是最好的选择。

可以天天喝：

五谷豆浆通常由多种物质组成，比如黄豆、黑豆、荞麦、黑米、燕麦、小米和玉米，同时也会包括绿豆、高粱和红豆等。这些组成物中含有的营养物质丰富，包括维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、叶酸、膳食纤维等。因此，每天喝五谷豆浆，可以补充营养物质。