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干莲子如何水发(干莲子怎么煮烂最快最好)

干莲子如何水发(干莲子怎么煮烂最快最好)

更新时间:2025-03-11 12:04:46

干莲子如何水发

步骤/方式一

将材料准备好

步骤/方式二

将莲子装入筛网中用流水洗净,只是洗净,不是浸泡。

步骤/方式三

小锅上火,倒入清水烧沸

步骤/方式四

把莲子倒入开水中,加盖焖十分钟

步骤/方式五

再开中小火,保持微沸状态,煮十分钟

步骤/方式六

离火再加盖焖十分钟

步骤/方式七

经过三十分钟,发好的莲子洁白软糯,体积膨胀,无硬芯,达到七分熟,稍加清理,去除未去净的莲子皮及残留的绿芯,可直接加入煮开的甜汤及粥中。如暂时未用,要用热水浸泡着,不能干放或用冷水浸泡,以防粘连或破皮黏糊

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