在 Excel 2010 中，如果你需要插入多行数据，可以按照以下步骤进行操作：
1. 找到你要插入数据的位置，将光标放在该位置的行号上，右键点击鼠标，在弹出的菜单中选择“插入”-“整行”。
2. 在弹出的对话框中，选择“插入行数”，输入你需要插入的行数，例如“3”，然后点击“确定”即可。
3. 此时，你就会看到插入了3行空白的数据，可以在这些行中输入你需要的内容。
另外，如果你想同时插入多列数据，可以按照相同的方法，将光标放在需要插入的位置的列号上，右键点击鼠标，选择“插入”-“整列”，然后在弹出的对话框中输入你需要插入的列数即可。
在插入多行或多列数据时，一定要注意已有数据的位置，确保不会覆盖或错位。
在插入较多数量的数据时，可能会影响文件的性能和速度，因此建议及时保存工作进度。
把鼠标放在42行的最前面，按住鼠标左键一直往下拉到你要插入的行数，鼠标右键--插入，就OK了。
