来月经能不能吃泥鳅（女孩子为什么不建议多吃泥鳅）

月经期间可以吃泥鳅，对于月经量以及月经周期没有什么影响，月经期间主要是注意腹部的保暖，同时要注意不能吃一些生冷和过于刺激性的食物，如辣椒，冷饮，饮料等，要以容易消化的软食为主，可以喝点红糖水，多吃一些含铁丰富和高蛋白的食物补充营养。