1· 西红柿去皮切小块（榨果汁的不建议用开水绰烫去皮，反正我是觉得绰过的有点影响果汁的口感，毕竟果汁都是生果嘛！绰过的都会有点熟！西红柿去皮的时候可以先切成块再用刀切去皮最后切成小块就OK了）
2· 牛油果切开去核用勺子刮出来
3· 把西红柿和牛油果放进搅拌机然后根据个人口感放入白沙糖（冰糖太大了用榨汁机或者搅拌机的时候不容易碎，所以还是白沙糖好点）最后加入凉白开就可以搅拌了
4· 一杯好喝有营养的果汁就做好了！
1用刀沿着牛油果果核划一圈，扭开去核。
2用勺子挖出果肉。
3牛油果肉倒入搅拌机打成泥。
4倒出来就可以用刀沿着牛油果果核划一圈，扭开去核。
