每天吃火龙果好吗（坚持每天吃一个火龙果）

可以的，火龙果是一种营养价值非常高的水果，既可以补充身体的维生素和各种矿物元素，还有助于消化起到润肠的效果，所以每天吃一个是有好处的

好。

火龙果富含丰富维生素，长期食用可以润肠道促进消化，也会使皮肤变好。不过因为火龙果属于滑性食物，所以建议不要多食。