广东大芋头是一道美味的广东菜,通常以芋头为主要食材制作而成。以下是一种制作广东大芋头的简单做法:
所需材料:
- 大芋头:1个,约500克,去皮、切块
- 鸡腿肉:2块,切块
- 香葱:2根,切段
- 姜:一小块,切片
- 蒜:适量,切末
- 植物油:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量(将淀粉与水混合制成淀粉水)
制作步骤:
1. 将切好的芋头块焯水,烧沸后继续焯水2-3分钟,然后捞出,沥干水分。
2. 在锅中加热一些植物油,将切块的鸡腿肉煎炸至金黄色。取出备用。
3. 在同一锅中,加入切好的姜片和蒜末,翻炒出香味。
4. 加入切段的香葱,继续炒匀。
5. 将炸好的鸡腿肉加回锅中,与香葱、姜、蒜一起翻炒均匀。
6. 加入焯水的芋头块,翻炒均匀,使芋头块均匀裹上香味。
7. 加入一些盐、糖、酱油和料酒,搅拌均匀,调味。
8. 加入足够的水,盖上锅盖,炖煮15-20分钟,或直到芋头变软且入味。
9. 最后,加入一些淀粉水,搅拌均匀,使汤汁变浓稠。
10. 出锅前,检查味道,根据个人口味添加盐、糖或酱油。
11. 将广东大芋头装盘,上面可以撒上一些葱末作为装饰。
现在,您可以享受美味的广东大芋头了。这道菜具有浓郁的香味和口感丰富的特点,适合作为一道主食或配餐食用。
焖扣肉好吃,因为广东大芋头淀粉含量高,碳水化合物丰富,用来焖扣肉可以吸收里面的脂肪,还能裹住芋头的矿物质,使味道更加香醇