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白灼鱼用什么鱼(白灼鱼的正确方法)

白灼鱼用什么鱼(白灼鱼的正确方法)

更新时间:2025-03-10 13:04:14

白灼鱼用什么鱼

用草鱼。

食材:草鱼1条

调料:花生油15ml,食盐3g,葱20g,姜10g,料酒10ml,鸡蛋1个,蒸鱼豉油20ml,

做法:

1.草鱼去鳞及内脏洗净。

2.用刀切出鱼身上的肉。

3.先斜着切一刀,不要切到底。

4.第二刀再斜着切到底。

5.片好的夹刀片。

6.切好的鱼片加蛋清,淀粉,料酒,盐。

7.拌匀腌制30分钟。

8.锅中把水烧开转小火,放入鱼片,滑散。

9.待鱼片变色,盛出放入盘中,在鱼片上撒一些葱姜丝。

10.再浇上一勺热油。

11.再加上蒸鱼豉油,一道美味的白灼鱼片就做好了。

银鱼。

银鱼属于银鱼科,又称银条鱼、面条鱼,银鱼体柔软无鳞,全身透明,死后体呈乳白色,分布于我国山东至浙江沿海。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点,适量食用对身体有益。

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