什么时候晒太阳最好（正确晒太阳方法）

一般情况下，上午晒太阳会比较好，上午晒太阳的话，太阳光和紫外线没那么强烈，这样对身体的损害也不大，所以一般可以选择早上或者上午十点以前比较好一点