宽脸怎么变成窄脸（你是宽脸还是窄脸呢教你一招判断）

想要让宽脸变窄，首先要注意饮食和运动。通过控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，避免水肿和脂肪堆积。同时，进行有针对性的面部运动，如面部按摩、口腔张合运动等，可以帮助紧致面部肌肉，改善脸部线条。

另外，可以尝试修容化妆技巧，利用阴影和高光修饰脸部轮廓，使脸部看上去更加修长。最重要的是要有耐心和坚持，才能达到理想的效果。