夏天炎热最适合吃的饭菜（10道适合夏天吃的饭菜）

答:夏天炎热最适合吃的饭菜是:饺子.捞面、米饭炒菜。夏天人们爱出汗，消耗能量太多，应该吃顺口有营养餐的饭菜，如果吃饺子的话，建议吃猪肉瓜馅的饺子以补充出汗消耗的能量，捞面.打撸多放点瘦肉、虾.蛋木耳、香菇等这样的卤子好吃可口营养全面，拌面菜码要全，如果炒菜，青菜吃绿叶蔬菜，当天一次性做饭吃完为好。

夏天气候炎热 适合吃爽口去火的蔬菜 如凉拌黄瓜 凉拌苦瓜 白油冬瓜  以及时令蔬菜花果 饭菜一定新鲜 不要吃放置过久的饭食