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早上把水果当早餐吃行吗(为什么不建议水果当早餐)

早上把水果当早餐吃行吗(为什么不建议水果当早餐)

更新时间:2025-03-18 21:12:39

早上把水果当早餐吃行吗

不行。早餐是比较重要的一餐,如果把水果当早餐吃,无法满足身体所需的其他能量,比如说碳水化合物和蛋白质等,还是应该加一些主食的。

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