除了八段锦还有什么类似的运动（八段锦一至八段教学）

还有：五禽戏、易筋经、六字诀等。

八段锦历史悠久，分为站式八段锦和坐式八段锦。这套床上八段锦属于坐式八段锦，其特点是以按摩动作为主。

古人把他们创造的保健动作比作美观悦目、五颜六色的锦；又因保健动作有八段，所以称之为八段锦，含有动作简练而效用显著之意。