可以
西梅干成熟后可以被摘下来晒干,在保存时要注意防潮,避免发霉变质,晚上也可以作为小零食来食用
另外,西梅干中富含果胶、有机酸等成分,具有润肠通便的作用,适量食用还有助于促进身体的健康
可以吃,只是可以少吃点。水果干虽然营养丰富可吃多了容易上火。晚上吃了以后不能大量喝水,所以只能少吃点这样既可以解馋又不容易上火
可以
西梅干成熟后可以被摘下来晒干,在保存时要注意防潮,避免发霉变质,晚上也可以作为小零食来食用
另外,西梅干中富含果胶、有机酸等成分,具有润肠通便的作用,适量食用还有助于促进身体的健康
可以吃,只是可以少吃点。水果干虽然营养丰富可吃多了容易上火。晚上吃了以后不能大量喝水,所以只能少吃点这样既可以解馋又不容易上火