冬季气温寒冷，驾驶员开一天车，体能和精力消耗很大，回到家里感到腰酸背痛四肢乏力。现向您推荐一种方法可很快消除疲劳，它就是：洗脚。
中医学认为：人体的五脏六腑与脚上的几十个穴位有着密切关系。洗脚可使脚上与之联系脏腑的穴位受到刺激，从而起到类似针灸作用，促进气血运行，颐养五脏六腑，祛病强体。故民间流传有“晨间三百步，睡前一盆汤”的谚语。洗脚时如采用双足交互搓洗法，能集脚心按摩、脚心针灸于一体，借助热水的热力共同作用于足部穴位，从而消除疲劳，祛病强身养生益寿。
驾车归家，饭后端一盆热水，把束缚一天的“爱足”在热水中“解放”，边洗边搓边看电视，可谓一举数得，既可解乏又讲卫生，且花不了多长时间更不误看电视，驾驶员朋友们何乐而不为呢？
累了就睡两个小时，最好的解决方法。
