莫名其妙心情低落想哭是怎么回事（抑郁症的测试30题）

莫名其妙心情低落想哭，这是正常的情绪，因为人都有喜怒哀乐，但是人生不如意之事十常八九，要保持良好的心态来面对生活的一切，才有益于身心健康。

建议平时多看看正能量的书籍，多听听音乐，多运动，和朋友一起外出游玩，都是可以排解不良情绪的。

莫名其妙心情低落想哭，我觉得有很多种原因，一个是可能在工作生活学习当中受到了一些委屈，一个有可能是观看了一些电视剧或者文章会对应自己的生活和情感有感的话，会有心情低落的情况。

总的说来不会一个人莫名其妙的都会心情低落，都会有某个出发点的，不管你是孤独同共情。