女肚子大怎么减掉（男士快速减掉肚子赘肉）

我们女子都希望自己的身材好，如果肚子大了，就要想办法让它瘦下来，怎样能让肚子瘦下来呢？

一是要节食，少吃甜食，吃饭只吃七分饱，二是要加强运动，坚持散步或跳广场舞。