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女人肚子大怎么减(女人减肥肚子最快方法)

女人肚子大怎么减(女人减肥肚子最快方法)

更新时间:2025-03-27 02:08:48

女人肚子大怎么减

坚持做仰卧起坐的动作,注意做的时候要用腹部发力,平时还要多做腹部按摩,患腹部血液循环并促进肠胃蠕动。除此之外,坚持饭后靠墙站、转呼啦圈或者是多喝绿茶也有不错的效果。

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