1、石锅鱼所用的鱼是草鱼与黑鱼两种。一般认为鲈鱼最适合做石锅鱼。以草鱼为例。
2、石锅鱼的做法可以归纳为四个字:煞、片、腌、炸。第一步:选好草鱼,杀掉,洗干净,去掉鱼鳞、腮、鳍、腹内五脏,然后把鱼中间一劈两开,从鱼尾巴向鱼头方向贴着鱼骨开始片,片下的鱼肉与剩下的鱼排、鱼头等横着切成段。
3、第二步:腌制。把上述鱼段用食盐进行腌制。腌制的时间我们就可以制作调料了。把炒勺上火,倒入食用油,然后把灯笼椒(切成圆棍去籽)、姜片、放入油中炸制,炸制焦黄出香后取出,沥干油分备用。
4、第三步:用刚才炸灯笼椒的油锅开始炸腌好的鱼段,注意炸的时候鱼段要裹上蛋清。鱼一定要炸的外焦里嫩。
5、第四步:准备好石锅吧。给石锅底部放上洗好的豆芽菜,把炸好的鱼一段一段全部放在豆芽上面,撒上灯笼椒与姜片。第五步:炒锅倒油加热,准备好蒜茸、花椒、葱末一起放入油锅中连炸带煸炒,等待变色后趁热浇到石锅内
腌制材料:
- 鱼片:500克
- 姜:30克
- 大葱:50克
- 料酒:适量
- 生姜汁:适量
- 盐:适量
炸制材料:
- 鸡蛋:1个
- 面粉:适量
- 面包糠:适量
步骤:
1. 将鱼片放入碗中,加入适量的料酒和生姜汁,轻轻搅拌均匀,腌制20-30分钟。
2. 将姜切成丝,大葱切成段,放入腌制好的鱼片中,拌匀,加入适量的盐,再腌制15分钟。
3. 取出鱼片,沥干水分。
4. 打一个鸡蛋,加入适量的面粉搅拌均匀,将鱼片放入面粉糊中裹均匀。
5. 将裹好面粉的鱼片放入面包糠中裹均匀,揉搓让面包糠充分附着在鱼片上。
6. 将锅倒入足够的油,烧热后放入鱼片,炸至金黄色,捞出沥油备用。
7. 石锅加热到适当的温度,放入炸好的鱼片和姜丝,倒入适量的清水,小火煮约5分钟左右,加入葱段,调味即可。
提示:
1. 炸鱼片时需注意火候,火过大容易炸糊。
2. 石锅鱼鱼片腌制的时间尽量不要太长,否则会影响鱼肉的口感。
3. 炸制好的鱼片在石锅中烹饪时,可根据个人口味加入适量的酱油、醋等调味料。