晚上的粥早上可以喝吗（一个月喝粥真实经历）

可以喝，但是要注意方法。

晚上可以煮红豆薏米粥、大枣粥、小米粥、莲子粥、红枣粥等，可以补充维生素A及维生素B1等，有很好的滋补效果。晚上煮好粥以后，不要打开盖子，可以减少锅内细菌的侵入，第二天早上起来热一热，可以吃到美味健康的粥。

晚上的粥早上可以喝。但是要讲究方法。

晚上熬的粥，可以先将粥降温，然后再放入冰箱冷藏。早上食用时再将粥彻底热透就可以食用。