温控器的档位设置应根据环境气候温度而进行适当的调整，一般春秋季可把档位调在中间档位上，夏季可适当调低一些，而冬季应把温控器调在较高的档位，有温度补偿开关的一定要把开关打开，以保证压缩机的正常启动（冰箱压缩机的启动是根据冷藏室温控器所设置的档位高低工作和停机的，如果冷藏室与室温差不多，常常会引起压缩机不启动工作，时冰箱内的温度上升）。
一般冷藏室的温度在0－10度之间，冷冻室在零下18度以下才属正常。总之，在保证冰箱内的食品冷冻和保鲜的情况下（冬季必须保证压缩机能够正常启动工作），温控器档位设置的越低越省电。
大概你把档位调小了，所以压缩机就停止工作了，这很正常，等冰箱内的温度回升后压缩机就会自动启动工作。 注意，冰箱压缩机停止工作后，由于压缩机两端的压力很大，此时不能通电启动压缩机，这会导致压缩机电机工作电流大增而使热保护器保护切断电源，应等3-5分钟后再接通电源，此时压缩机就会顺利启动工作。
