在备孕期间注意饮食， 对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。孕期对饮食有一定的要求，有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的，否则会出现中毒、生病等异常情况，很伤胎的哦，孕妈们一定要注意了，特别是以下这四样东西哈！
第一，使用蚊香 由于蚊香是化学制品，虽然说对人体无毒无害，但是对孕妇来说，最好不要用蚊香驱蚊。以免对胎儿不好。因为蚊香里面含有杀虫剂，虽然其含量对人体没有明显的毒副作用，但仍然可能导致胎儿出现发育问题，所以请尽量避免使用蚊香。
第二，吃太多冰镇食物 孕期饮食应以清淡易消化为主，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，同时孕妇如果多吃冰箱里的冰镇食物，容易导致胃肠道不适，而腹泻有可能导致先兆流产或是早产的发生。
第三，隔夜菜 不管是孕妇还是我们健康的人，都最好不吃会比较好一些。因为剩菜放在冰箱里面是会繁殖细菌的，有一些肠胃不好的人，轻微的情况下是会出现拉肚子现象，严重的情况会出现中毒的现象，特别是孕妇还是需要特别注意才可以的。不能吃的东西千万不要吃，自己在怀孕的时候还是需要尽量的吃新鲜的时令蔬菜水果，这样的话，营养也会高，并且宝宝发育也会比较健康。
第四，空调调太低 孕妇直接吹空调或室温过低，可使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加；可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。出汗的时候也别跑进空调房内，因为出汗时全身毛孔张开，吹电扇后，冷风乘机侵入，极易受凉感冒。轻者流涕、鼻塞、周身不适，重者发热，呼吸道感染，影响孕妇和胎儿的健康。
