若是自动控温的冰箱，会有显示屏调节的；若是机械式的冰箱，想要调整冰箱的温度，就需要先了解调整冰箱温度的按钮在哪里，通常家里的都是这种上下两层的冰箱。
冰箱分为冷冻层和冷藏层，调节冰箱温度的按钮一般都是在冷藏层里面。
打开冰箱冷藏层后，可以看到调整冰箱温度的按钮了，通常冰箱温度的按钮就在冷藏层灯光处。
找到调整冰箱温度的按钮后，不要着急去旋转调整温度的按钮，冰箱温度调节按钮一般有5档，要先了解这五档都代表的意思，才能够更号的进行调节。
此外，档位并不是固定不变的，好点的冰箱有7个档位，普通的冰箱有5个档位，1到5档，数字越大冰箱运行的就越久，冷藏室的温度就越低。
若是五档的冰箱，春季2-3档即可，夏天的话3-4档即可若是7档的冰箱，春季3-4档，夏季4-5档即可。
冰箱常见的档位是1-6档，夏天冰箱调至2-3档比较合适。1-6是温控器的档位，1档温度最高，6档温度最低，夏季应调在较低的档位处（2-3档），春秋季应调在中间的档位上（3档左右），冬季应再调高一些（4-5档）。
