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孕妇能否用电饼铛(电饼铛的辐射对孕妇会有影响吗)

孕妇能否用电饼铛(电饼铛的辐射对孕妇会有影响吗)

更新时间:2022-01-21 12:46:15

导语:婆婆为怀孕儿媳准备的早餐,一周不重样,在朋友圈沸腾了,网友:就吃这个,真抠门!大家好,我是小敏,生活中唯有美景和美食不可辜负。今天周六,趁孩子放假回娘了,老妈就跟我显摆了一番为她怀孕儿媳准备的早餐,一周不重样。我看了看,不得不夸奖老妈有多细心,周几吃什么都记在了纸上。

现在很多人都喜欢发朋友圈,我也随手拍下了,记录了一下老妈为儿媳妇准备得早餐,有这样得婆婆真是前世修来得福,可是我万万也没想到,我发出去不到5分钟,朋友圈就炸锅,有的朋友说:这婆婆真细心,做的饭真有营养,但是大部分得朋友评论说:就给怀孕儿媳妇吃这个,这也太抠门了吧。 下面,我把老妈为儿媳准备的早餐分享一下,大家家看看真的有那么抠门,寒酸吗?

周一得早餐是:蛋炒饭和牛奶。大家都知道喝牛奶对于孕妇特别得营养,而且生出来得宝宝也特别皮肤细腻、白胖。米饭里面也有鸡蛋、黄瓜、胡萝卜,既有蛋白质又有维生素,是一道非常有营养得早餐。

蛋炒饭到底是先炒饭还是先炒米?很多人做错了,下面与大家分享一下炒米饭的小技巧,米饭粒粒分明。首先米饭是剩的隔夜米饭,隔夜米饭会有饭团,要下手抓拌均匀,然后先把鸡蛋碎炒出来,再炒米饭,最后倒入鸡蛋碎,这样炒出来的额蛋炒饭,米饭粒粒分明!

周二得早餐:地瓜粥、馒头、鸡蛋、鹌鹑蛋和萝卜条。营养搭配特别得好,有蛋白质、丰富的铁元素、碳水化合物,孕妇要多吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋含有丰富的铁元素、优质的蛋白质,还可以促进血液循环!

这是周三得早餐:西红柿炒鸡蛋、白米粥和馒头。西红柿炒蛋是弟媳妇最喜欢吃的,早上吃一些清淡可口的。西红柿炒蛋看似简单得饭菜,却很少人做对,与大家分享一下西红柿炒蛋得技巧,西红柿炒蛋不需要放糖和味极鲜,只需放葱花爆香就行,这样炒出来得西红柿炒蛋更加的营养。

这是周四的早餐:煎蛋和牛奶。一道简单又营养的早餐。很多人不会煎蛋,一煎就会糊,其实做法很简单,把鸡蛋打入碗内,不要打散,放入自己喜欢吃的葱花或者是火腿,再加入适量的盐,电饼铛底部刷油,煎熟即可。

这是周五的早餐:西红柿鸡蛋面。冬天的早上来碗热腾腾的面汤,真的是太暖心了。

这是周六的早餐:羊肉馅的水饺。妈妈一早起来为儿媳做的羊肉馅饺子,儿媳最喜欢吃羊肉馅。冬天多吃一些牛羊肉能够增强体质、温补脾胃。很多人做出来的羊肉馅饺子特别膻,告诉大家一个小技巧,在调羊肉馅时,放入花椒水,少量多次地放入,使羊肉馅完全吸收,这样羊肉馅特别的鲜嫩。

这是周天的早餐:德州扒鸡、西红柿炒蛋、五谷杂粮窝窝头、西红柿炒蛋和牛奶。看起来特别的有食欲,窝窝头是黑的、小米、玉米面的营养丰富,口感细腻。

大家看看婆婆为怀孕儿媳做的一周的早餐真的有那么寒酸、没眼看吗?我认为只要能吃饱就可以,最主要的是婆婆用心做了。大家认为婆婆又哪些不足的地方,可以在下方留言评论,让婆婆更改一下。今天就分享到这里,明天见!

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