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电磁炉菜谱300例(适合电磁炉做的菜谱)

电磁炉菜谱300例(适合电磁炉做的菜谱)

更新时间:2021-12-05 22:21:22

早餐给核桃哥做蔬菜鸡蛋饼吃,有蛋有蔬菜,营养丰富哈。再配上一碗粥,早餐能量满满。

By 马琳malin 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 2个
  • 盐 少许
  • 黑胡椒 少许
  • 胡萝卜 几片
  • 菠菜 几根
  • 土豆 1小块

做法步骤

1、先准备好电磁炉和小煎锅;

2、切小一块土豆用刮丝器刮丝;

3、沥干水分放入小碗中,加入一个鸡蛋,盐和胡椒粉拌匀;

4、菠菜胡萝卜切小片;

5、锅里刷上一层大豆油,锅热以后倒入土豆鸡蛋糊,转动锅子,让它均匀;

6、凝固之后关小火,放上蔬菜;

7、再在表面倒入一个打散的鸡蛋,转动锅子,让它均匀;

8、一直小火煎,表面的鸡蛋熟了就可以了。

小贴士

1、蔬菜可以换成各种喜欢的,不过不好熟的蔬菜可以先焯水; 2、我做出来是一个饼的量。

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