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电饭煲为什么只能预约2个半小时(电饭煲怎样预约半小时)

电饭煲为什么只能预约2个半小时(电饭煲怎样预约半小时)

更新时间:2022-01-22 19:03:20
家庭简单早餐做法,一周换着花样吃,营养可口,大人孩子都喜欢!

早春,万物生发的季节,身体也需要各种营养,尤其是早餐,用心做,不要光满足于吃饱,食材多样才营养丰富,大人孩子身体才会更健康!说起做早餐,像宝妈家这样既有上班族也有小学生的,大人孩子口味都要照顾到,尤其是学生,长身体正需要,吃得好吃得舒服,才会精力充沛,身体棒棒哦!下面宝妈就分享一下家庭早餐的简单做法,一周早餐巧搭配,换着花样吃,无需太费事,吃着可口还倍儿香!

早餐一,圆白菜鸡蛋炒饼,白菜炸酱面,山药杂粮米糊,儿童奶酪,甜橙。有干有稀是北方早餐标配

山药杂粮米糊,用它做早餐太棒了,前面我也有分享过。开春了,家有杂粮的赶紧消耗掉,这时候的米爱生虫哦!做这个米糊,杂粮有啥就放啥,抓几把杂粮浸泡一夜,早起用破壁机做米糊的时候,再把半根山药剥皮洗净切块一起放入,加适量水后,设置米糊功能制作完成,如果喜欢味道更香的,还可以加把生花生。

圆白菜鸡蛋炒饼,食材是家常剩烙饼切成丝,配菜是圆白菜。做炒饼,用圆白菜和鸡蛋才是绝搭。做法跟焖面有点像,先摊鸡蛋盛出,再炒两三下圆白菜,加酱油,再铺饼丝,焖到菜汁很少,加鸡蛋和盐炒匀出锅,可香了! 保证你吃过这个炒饼以后,隔几天就还馋这口!

大白菜炸酱面,好吃的灵魂是那个炸酱。食材是猪五花肉丁,黄豆酱和甜面酱。先炒肉丁变色出油,再放葱姜翻炒出香味,倒入调好的黄豆酱和甜面酱,甜面酱有几勺就可以,少放,目的是中和口感,中火不断翻拌,炒到酱开锅,就可以关火了。一次多做点,用来拌面可香了,还省事!

早餐二,鲜肉馄饨,拌鸡蛋片,白菜鸡蛋紫菜汤。快手早餐,肉菜蛋都齐了,白煮蛋是睡前用电蒸锅预约的,鲜肉馄饨是之前包好冷冻的,早起煮熟,再做个汤就齐了,营养好几种,有15分钟全搞定!

鲜肉馄饨馅的调法:肥瘦相间的猪肉馅,加葱姜末、料酒、白胡椒粉、酱油、少许油搅匀,太干的话再点入少许清水,顺着一个方向饺子起黏细腻就可以了。注意水不要加多,馅稀了不要包。

怎样煮馄饨?清水里加一把虾皮煮开,放入馄饨煮熟关火。大碗里加入1勺生抽,半勺米醋,少许鸡汁、香油,搅匀,把馄饨连汤舀入就可以了!

早餐三,鸡蛋薄饼,山药杂粮糊,胡萝卜营养小炒,砂糖桔。薄饼和小炒太好吃了,家人一致点赞,小炒里的食材是胡萝卜丁、土豆丁、肉馅、香菇丁,睡前都准备好,早起一炒就搞定,还是挺快手的,很适合做学生营养餐。

鸡蛋薄饼,食材是面粉,鸡蛋。做法:面粉里加盐拌匀,再分次加水搅成稀面糊至细腻无疙瘩。电饼铛刷少许植物油预热,舀一饭勺面糊到电饼铛,摊平摊薄,饼表面一凝固,立马磕入一个鸡蛋,摊匀,撒少许盐,合上饼铛盖子,上下火烙2分钟左右就可以了!

早餐四,紫米粥,煎猪肉酸菜馅包子,鸡蛋灌饼,桔子。睡前把粥预约上,早起就能喝,不用等待,早上喝碗热乎乎的粥,胃里舒服!

鸡蛋灌饼,买的速冻半成品的鸡蛋灌饼,它是只有薄饼皮,没有鸡蛋的。做的时候无需解冻,锅里加点植物油,码入薄饼,随着温度的升高,饼会鼓起,翻面,鸡蛋加点葱花和盐搅匀,饼鼓起后用筷子捅个洞,倒入鸡蛋液,烙熟出锅,很香!

紫米粥食材:大米 紫米 糯米 红小豆,洗净放入电饭煲,加水预约完成。

早餐五,扒鸡生菜煎饼,山药花生杂粮糊,酥梨。自己做的煎饼很有料,比外面买的实惠,且做起来也不费事,最主要是营养还好吃!

扒鸡生菜煎饼,需要的食材是面糊、鸡蛋、剩扒鸡、生菜、海天黄豆酱。

做法:电饼铛刷少许植物油,舀入多半饭勺稀面糊,摊平摊薄,表面凝固,磕入鸡蛋,摊匀,撒白芝麻,上下火烙2分钟左右,铲出,刷酱,放撕成小块的扒鸡,葱花和香菜,卷起即成,切成段就可以上桌了!面糊调法:面粉里加少许盐搅匀,加水搅成稀面糊,细腻无疙瘩。

早餐六,全麦发面饼,大碴子豆粥,煎蛋,肉炒疙瘩丝。有点接近老家的饭菜,农家味道,有一段时间没吃,很是想念了!

全麦发面饼,食材是全麦面粉300克,干酵母3克,白糖1勺,鸡蛋1个。面粉加白糖和酵母拌匀,再磕入鸡蛋搅匀,分次加水搅成稠面糊,盖上盖子放入冰箱冷藏室慢发酵一夜。电饼铛刷植物油,舀面糊摊厚点,撒白芝麻,上下火烙3-4分钟,无需翻面,铲出切成块上桌!

肉炒疙瘩丝,咸香味美,佐粥太棒了!食材是水疙瘩(芥菜疙瘩咸菜),肥瘦猪肉。做法:水疙瘩切丝放入盆里反复抓攥至咸淡合适,猪肉切丝。先用葱姜炒肉,再放疙瘩丝炒到油润,加酱油调色,炒匀出锅。这个可以多炒点,耐放,第二天还可以吃,可下饭了!

大碴子豆粥,食材是大粒粘玉米碴,芸豆,黄豆,糯米,红枣,黑米,洗净入电饭煲,加水后预约,用2小时的杂粮粥功能,注意中途留出来4小时浸泡时间,不然不够软烂,不好吃

早餐七,西红柿鸡蛋汤,土豆猪肉豆角饭。这个搭配吃着太舒服了,营养小丰富!

土豆猪肉豆角饭,需要的食材:肥瘦猪肉,剩米饭,豆角,土豆。

做法:土豆去皮切大点的丁,豆角切短段,猪肉切丁。先用葱姜炒肉丁,再放豆角炒断生,再放土豆炒几下,加没过食材的开水,加盐和酱油,大火烧开。烧至菜汁和菜齐平,铺入米饭,摊平,盖上锅盖再烧至菜汁少许,把饭菜翻拌均匀,出锅!

西红柿鸡蛋汤,食材是西红柿,鸡蛋。西红柿切小丁,鸡蛋打散。先葱花炝锅炒西红柿丁,加盐炒出汤,倒入清水烧开煮1分钟至西红柿味道浓郁,加盐和鸡汁调味,加水淀粉勾稍稠,淋入蛋液搅蛋花,关火后淋入香油即成!

本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,侵权必究!三餐美食,快乐分享,您的评论点赞和转发是对我最大的支持,谢谢!宝妈小厨,擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!

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