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电饭煲煮粥为什么两个小时还不好(电饭煲煮粥要二个小时)

电饭煲煮粥为什么两个小时还不好(电饭煲煮粥要二个小时)

更新时间:2022-01-23 02:35:39

大家好,我是洪洋。小米的营养价值非常的高,它具有补充气血,美容养颜,生津止渴,镇定安神,保护眼睛视力的功效。同时小米中含有维生素,纤维素,微量元素等,可以有效的预防贫血,便秘,胃炎等疾病的发生。一般我们都会用小米熬粥,吃上一碗热乎乎地,简单又满足,今天洪洋就分享给大家一种洪洋家经常喝的小米粥做法,下面看看我是怎么做的吧!

​我们先从选取小米来说,因为洪洋家里是农村的,所以在选小米上还是挺在行的。选小米我们先要看小米的粒的大小是否一致,好的小米粒大小是非常均匀的。第二要看小米的颜色,一般是乳白色或者是黄色,第三看小米的色泽,在阳光下能看到徐徐的闪光,就是好小米,第四好的小米有一股清香,没有异味,如果用手捏一下小米容易碎,那就是发潮的或者是发霉的。

​煮小米粥之前要把小米先用清水淘洗两遍,然后再用水浸泡半个小时,锅中水开后再下入小米,当然您也可以直接用电饭煲,直接按煮粥键就可以了,我通常爱放一些大枣,枸杞,花生,红糖,这样吃起来不仅仅好吃,营养还丰富,再配上两个鸡蛋,是不是成月子餐了?

​小米粥煮的好不好吃关键一在于小米好坏,我们尽量去选新鲜的,有光泽的小米,关键二是一定要水开后再下小米,用小火慢慢的煮,那样煮出来的小米粥才会有营养,才会更香,而且更浓稠,米油还会更多,也更能够起到小米粥养胃的功效。

​好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留的赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!

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