科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
By 逗根小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡 半只
- 干淮山 20g
- 北沙参 20g
- 蜜枣 6颗
- 当归 10g
- 党参 20g
- 盐 少许
做法步骤
1、将鸡肉洗净
2、倒入清水 煮至沸腾后 将血水倒掉
3、鸡肉捞出后 放入电饭煲
4、加入蜜枣
5、加入药膳
6、加入没过肌肉2/3的清水
7、选择煲汤键 跟据个人的喜好选择口感
8、煮好后 加入少量的盐 大功告成啦 开动吧
小贴士
建议煮好后保温一会儿 这样汤汁会更浓郁(欢迎大家在评论区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟)
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