要使用跳舞毯连接电视盒子跳舞，首先需要确认跳舞毯和电视盒子的连接方式，一般有USB口或者蓝牙连接。
如果是USB连接，可以将跳舞毯的USB口插入电视盒子的USB口；如果是蓝牙连接，需要先让电视盒子搜索到跳舞毯并进行配对连接。
连接成功后，打开跳舞游戏或软件，选择跳舞毯作为控制器，并根据提示进行操作。需要注意的是，不同品牌的跳舞毯和电视盒子可能存在兼容性问题，需要事先了解确认。
连接跳舞毯到电视盒子的步骤如下：
检查跳舞毯卖家是否提供了外接电源或电池盒，并确保已正确连接。
确认跳舞毯的三根连接线（红线和白线是音频线，黄线是视频线）没有接触不良的问题。
将跳舞毯的三根输出线分别插入电视相应颜色的AV孔中。
接通跳舞毯电源，打开电视，并将电视调至AV模式。然后打开跳舞毯的电源开关。此时，电视屏幕上应该出现开机画面。
按跳舞毯右上方的START键，进入选择画面。然后使用← →键选择不同的舞曲，共有36首舞曲可供选择。按↑ ↓键则可以选择游戏的难度，难度分EASY、NORMAL、HARD 3级，难度越大，箭头速度越快。
再次按START键，音乐开始播放，玩家需要根据电视机屏幕上的箭头指示来踩踏跳舞毯上相应的箭头。一首舞曲结束后，会有总的评分。
如果一首舞曲结束后想重新开始，只需按START键即可。
按照以上步骤操作后，就可以顺利将跳舞毯连接到电视盒子并开始跳舞了。
