按照常理，一年中仅剩的半月多会被人们用来回顾总结 展望未来。
郑捷的亲爹
看到屏幕上的12月31日，才恍然发觉又是一年。2021年初，我立下了flag：希望立足当下，审时度势，奋发而为，收获成绩。综合而看，也算在自己说过的话里沉淀自己，不可避免的是焦虑、心累、负能量分子穿插在生活的每一天。工作方面：对于小阶段、小困难、小内卷、小甩锅的事件，我习惯于跟朋友们吐槽，消耗负能量，为了整体大局观，还是会扛下任务。对于周期长、复杂性多、牵扯类目多的事情，我会选择正面跟领导杠，然后看领导唯唯诺诺买糖哄我，哄好了就干哄不好就晚安吧。生活情感方面：小摩擦会以自己憋着为主（坚守摩羯座初心），大矛盾以吃垃圾食品和伤感电视剧类节目为主，辅助撸猫解决，当然最后的解决方式还得是沟通。在这个过程中，我也有了一些反思。有些事自己觉得委屈，得说出来才有人知道你受了委屈，要不都以为你刀枪不入，没心没肺。最后以本杰明富兰克林的一句话结尾，与君共勉。“我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优良的习惯和坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
MC DD
以前靠吃喝玩乐解压，后来觉得吃喝玩乐过后更空虚，就试着让压力自己过去，很多事情像流水，来势凶猛，过去了也就过去了。真正懂得慢且稳的生活，所有压力也会变成风景。2022 慢慢来，也慢慢过去。
WSS
在过去一年经历了实习，毕业论文加博士申请的多重折磨之后对解压这个话题深有感触。在学校的最后一年，又是疫情反反复复的2021，能在压力颇大的时候遇到几个一起开黑的好友是最大的幸运了。几个人一起欢乐的开开黑，在游戏里互相甩甩锅，不失为一种忘掉生活中各种麻烦事的好办法。虽然几个人玩的都菜极了，但毕竟精彩的不是玩什么，而是还能找到那些跟你一起玩的人。希望这群长不大的少年能够不要走散，一起互相多陪伴。
Cecilia
健身呀，加班累到不行的时候跳个有氧操，或者瑜伽开开背拉拉肩的都能满血复活。
FRANK
1. 降低期望，降低期望，降低期望！2. 和能让你放松的人说说话吧 3. 不妨在压力前方给自己设定奖励：蹦一蹦够得着的目标（普通奖励），超过预期的目标（特殊奖励），对自己不要太抠门噢
Bleach
可能是性格比较随意，或者至今没遇到什么高血压级别的压力事件，所以也许并没有特别好的解压办法个人来说，最好的解压办法应该就是暴食了。垃圾食品配冰镇肥宅水，满足了味觉和胃，一下子就舒坦了。吃饱困，烦恼压力就全部忘记了，歇完了再重新做事，就如同重启了。当然最好再暗示自己，凡事想通了就好了，问题不大。祝大家新年快乐~
Derrick
刚刚过了今年的生日-30大寿-即将奔四的我，压力来自各个方面：催婚，房贷，工作，学习...感觉没有地方可以发泄，就只能晚上睡觉...幸好我有一个小狗狗可以陪着我，让我没那么有压力，看到他心情都好起来了。
Ethan
每天上班被各种人压迫，被迫做很多不该自己做的事情，同时也很不合规。解压方法：看看自己的钱包...
翠花
我在想，什么解压方式都比不上到一个优美的环境放空一下自己。
Marquis
压力来源于问题，解决压力的唯一方式就是解决问题。也就是说，无论你采取什么方式，只要没有解决问题，就不存在“解压”，而是“忍压”，而且往往是要付出成本—消费金钱、体力、成本、感情去弥补自己在“忍”上的不足。
Rio
而立之年，烦恼逐渐清晰、具体，让我不禁思考什么是人生：日复一日的工作，仿佛别人游戏人生中的NPC，这目前是我最大的烦恼。而缓解这个烦恼的办法却是前边提到的忙碌的工作，不禁让我有点错愕。急需读书寻找问题的源头和解决办法。
董…
把自己还给自己，让花成花，让树成树。
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