长时间看电视看手机对大脑的危害（大人天天看手机对大脑有什么危害）

长时间看电视和手机对大脑有一定的危害。首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。其次，过度使用电子设备会导致大脑过度刺激，影响睡眠质量，进而影响大脑的正常功能。此外，长时间使用电子设备还会导致注意力不集中、记忆力下降和思维能力减弱。因此，为了保护大脑健康，应适度使用电子设备，注意休息和眼保健操，保持良好的生活习惯。

长时间看电视看手机，不仅影响视力，还对大脑神经造成影响的，许多人睡觉很晚，脑子里总想着屏幕上的情景及结局如何，甚至夜间做梦，次日无精打采。