你可以使用电视遥控器来调整视频在电视上的比例。大多数电视通常都会有一个按键，可以调整分辨率，从而改变视频在电视上的显示比例。另外，你也可以简单地在你的手机上调整视频的尺寸，让它与电视屏幕的比例相匹配。
手机视频在电视上的比例可以通过调整电视机的显示模式或者手机的投屏功能进行调整。
具体地说，可以在电视机上选择“宽屏”、“4:3”、“自适应”等不同的显示模式，以适应不同的视频源。
同时，在手机端可以使用DLNA、Miracast等投屏功能，将手机的屏幕映射到电视上并进行比例调整。
因此可以很方便地调整手机视频在电视上的比例。
在使用电视观看手机视频时，为了获得更好的观看体验，还可以进行一些额外的调整，如调整色彩、亮度、对比度等参数，以适应不同的视频内容和观看环境。
此外，还要注意选择高质量的视频源，以免因视频质量不佳而影响观感。
