民以食为天,人们以大米为主食。大米含有碳水化合物、蛋白质等丰富的营养成分,加了大米的豆浆更浓稠、更香醇、更营养。
By 草莓奶昔冰
用料
- 大米 2/1豆浆量杯
- 黄豆 2/1豆浆量杯
- 核桃 5-6个
- 黑芝麻 适量
- 冰糖 适量
做法步骤
1、按豆浆量杯,大米、黄豆各取2/1杯
2、大米和黄豆洗干净后,放入足量的清水,黄豆泡最少4小时、大米泡1-2小时就行。(省事一点的做法可以提前一晚泡好,第二天直接就可以磨豆浆了)
3、把核桃、芝麻、冰糖、泡好的大米、黄豆一起放进豆浆机
4、加清水至豆浆机水位线
5、按下豆浆机的湿豆键,点开始,豆浆机开始工作啦,约20分钟左右就好啦
6、把豆浆渣滤掉就是好喝的豆浆啦,不滤渣的话口感有点像黑芝麻糊,口感糯糯滑滑的,非常棒。
7、简单、营养的米浆,早餐好搭配!
小贴士
1、各家豆浆机不同,我家的是最基本款的,亲们按自己豆浆机功能来操作就好,菜谱只是提供个搭配 2、糖量可随喜好增减的哦 3、磨出来的豆浆不滤渣的话可以当迷糊喝,很抗饿哈哈
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,