早餐，来一碗，美美的红薯粥，满足一天的正能量；红薯，又名山芋、番薯。红薯原产于南美洲等地。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。
By 雨夕之家
用料
- 红心红薯 400g
- 无盐黄油 30g
- 白砂糖 50g
- 牛奶 60g
- 盐 1g
- 蛋黄 1个
- 朗姆酒 15g
- 蛋黄 适量
做法步骤
1、红薯，削皮，切块状；
2、在电饭煲里加入大米和红薯块，启动煮粥功能；
3、程序结束，香、糯，的红薯粥，就可以吃了；
4、成品，是不是很好看，也很香呢！
5、一碗红薯粥、一杯牛奶、一碟水果、还有胡萝卜饼～～
小贴士
红薯，不要切太小块；
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