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豆浆机打米糊不放大米可以吗(豆浆机没有米糊功能可以打米糊吗)

豆浆机打米糊不放大米可以吗(豆浆机没有米糊功能可以打米糊吗)

更新时间:2022-04-15 07:34:02

入秋以后,天气一天比一天凉爽了,早上出门都需要加一件薄外套了,早餐就喜欢喝点热热乎乎的,相比牛奶来说,我更喜欢打豆浆。豆浆可以有多种不同的搭配,几种食材搭配在一起,营养更丰富。而且每换一种食材,就有不一样的口感,也能补充不一样的营养元素,每天换着花样喝豆浆,营养更全面。

今天分享的这款南瓜豆浆,除了黄豆,我还加入了南瓜,大米。有句俗语:"秋天到,南瓜俏。"现下正是盛产南瓜的季节,不仅美味而且价廉。南瓜除了炒或者蒸着吃以外,还可以做成各种点心面食,我家做得最多的就是用南瓜搭配黄豆一起打豆浆了。

南瓜富含β胡萝卜素,在人体内转化为维生素A,能保护眼睛,增强视力。南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶成分,可以帮助人体清洁肠道,起到通便的作用。不仅如此,南瓜还富含丰富的锌质,是人体生长发育的重要物资,孩子多吃对身体好。

南瓜自带甜味,搭配黄豆,再加一把大米,打出来的豆浆细腻顺滑,香甜可口,不用放糖自然甜,下面来一起看看详细做法吧。

----【南瓜豆浆】----

食材:南瓜1小块 黄豆20克 大米15克

1,把南瓜去皮切块,和洗净的黄豆,大米一起放入豆浆机中。我用的是臻米迷你豆浆机,黄豆不用浸泡,直接可以打,省事省事,打出来的豆浆细腻绵滑无渣,特别好喝。

这款破壁豆浆机,体积小巧,打一次豆浆可供1~2个人饮用,还可以榨果汁,制米糊,一键自动清洗,方便快捷,特别适合早上没有很多时间做早餐的上班族使用。如果早上没时间,还可以带去单位,随时随地都可以给自己打一杯美味的营养豆浆,或者榨一杯鲜果汁,不仅能补水,还能补充维生素,秋天干燥,多喝果汁,对身体好。

2,加入适量清水,盖上盖子,启动豆浆程序,静等20分钟。

3,程序结束后,倒出豆浆,一杯香浓好喝的豆浆就做好了。

4,看看,是不是很细腻呢!这样的豆浆口感更像米糊,细腻顺滑,喝不出豆子的味道,倒是有米糊的香浓感,再加上南瓜自带的甜味,不用放糖自然甜,大人孩子都爱喝。

秋天到了,南瓜正当季,各种南瓜的口感也不一样,如果用贝贝南瓜做这款豆浆,甜度会更高一些,感兴趣的小伙伴快来一起试试吧!

另外,大米可以换成小米或者糯米,口感都很不错,早餐饮品自己做,比牛奶还好喝。

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