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面部加湿器怎么用(面部加湿器的作用与危害)

面部加湿器怎么用(面部加湿器的作用与危害)

更新时间:2022-01-19 16:36:06

□记者 荆毅萍

进入冬季,气候干燥,尤其是在供暖后,室内空气会变得更加干燥,喉咙干痒疼痛、流鼻血等不适症状常有发生。

为了增加空气中的湿度,不少市民会在室内放置加湿器,从而缓解身体上火、皮肤干燥和过敏等问题。但需要注意的是,加湿器如果使用不当,反而会危害身体健康,引发身体疾病。

加湿器使用不当惹的祸

近日,河北邯郸一位妈妈晒出视频称:加湿器用了不到一夜,家里3个孩子均出现呼吸困难、呕吐、高烧等症状,齐刷刷进了医院,被确诊为肺炎。接诊医生告诉这位妈妈,加湿器如果清洗不干净,有害物质经过加湿器的雾化,会被打磨得更细腻,变得更好吸收,使人更容易得肺炎。

在某社交App上,也有网友发帖称:“以前在加湿器里放过柠檬片,出现了胸闷气短、咳嗽、高烧等症状。经医生询问病史,推断是不恰当使用加湿器中招的。”

随后,记者咨询了市中心医院呼吸与危重症医学科医生王霞得知,我市也有不少市民因加湿器使用不当或未进行正确清洁和消毒,而引起咳嗽、咳痰、气喘、鼻塞、发热等症状,少部分症状严重的患者还引发了肺炎。

“如果在使用加湿器之后,持续出现咳嗽的症状,且治疗效果不明显,就要怀疑是不是‘加湿器肺炎’了。‍”王霞介绍,关于加湿器肺炎,虽然医学上尚无这样明确的分类,但它其实也就是肺炎,只是这种肺炎的病因与加湿器的使用不当有关。

“其实,加湿器本身并不能造成肺炎,反而好处很多。”王霞说,市民往往是在加湿器使用上存在很多误区,从而引发身体疾病。因此,正确、科学地使用加湿器是预防呼吸道疾病或肺炎的关键。

使用加湿器应坚持4个原则

1.不乱加“料”

王霞介绍,加湿器的说明书里一般会提示装凉开水或纯净水,而不是直接装自来水。因为自来水中含有泥沙、铁锈、藻类、悬浮物、微纤维等微粒杂质以及漂白剂,这些杂质经雾化后会被人吸入呼吸道,导致人们出现咳嗽、胸闷等症状。哮喘、皮肤病患者吸入后会使病情加重。因此,她建议加湿器内最好添加凉开水或纯净水。

此外,一些市民喜欢在加湿器内添加香薰精油、板蓝根、醋等物质,认为这样空气不但湿润了,还有淡淡的香气,有助于安神睡眠或起到预防感冒、消毒杀菌的作用。王霞提醒,这些物质经加湿器雾化,可随呼吸进入呼吸道,黏附于气道黏膜上,导致咳嗽、咳痰、呼吸不畅等,并且对于某些过敏体质的人来说,还可诱发过敏性鼻炎、哮喘,导致鼻塞流涕、胸闷气喘。因此,除了凉开水或纯净水,不提倡在加湿器中加入任何其他物质。

2.要定期清洗

如果加湿器得不到定期清理,暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的水雾进入空气,容易引发肺炎或呼吸道感染。王霞建议,加湿器最好坚持每天换水,每周彻底清洗一次,一段时间不用的加湿器初次启动要彻底清洁。清洗时,少使用杀菌消毒剂,可用流水反复冲洗,然后用软布拭去水箱周边的水垢。

3.放置要有讲究

加湿器的摆放位置也有讲究。王霞介绍,加湿器的放置最好不要离人体太近,尤其是不能对着人的脸部,至少要离人体两米左右。同时,为保证加湿效果,加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的通风、光照适中的稳定平面上,不靠近家电和木质家具,以防受潮。

4.要把握好“湿度”

使用加湿器时,很多人认为湿度越高越好,其实不是这样的。一般来说,人体适应的湿度为40%~70%,而空气湿度为45%~65%时,病菌不易传播。

当空气湿度低于30%,人体呼吸系统和黏膜会感到不适,如皮肤干燥、眼睛发痒、鼻腔和咽喉干,此时需要打开加湿器。当空气湿度超过80%,墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽,细菌、尘螨、霉菌容易滋生,人会感觉闷热。这时应停止使用加湿器,开窗通风,否则可能引起过敏及哮喘等症状。

因而,王霞建议,长期使用加湿器的家庭,使用时最好配置湿度表,使室内湿度保持在一定范围内,并且切忌24小时连续使用加湿器。加湿器在使用两小时后,可关闭一段时间,适当开窗通风。

这几类人 不宜使用加湿器

除了注意使用方法外,王霞还提醒,以下人群由于特殊的身体情况和体质原因,最好不要使用加湿器。

1.患有风湿、类风湿性关节炎的人群,要慎用加湿器。因为加湿器会让空气中的湿度变大,容易诱发患者疾病发作;同时,患有慢性肺部疾患的人群,如支气管炎、哮喘、慢阻肺等患者,也需慎用,因为加湿器使用不当,容易诱发这类人群呼吸道疾患的发作。

2.老年人、孩子需慎用。因老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力较差,空气湿度大,容易滋生细菌病毒等引发呼吸道疾病。

加湿器的作用和好处

1.增加空气湿度

空气干燥对人体的健康有一定的影响,而加湿器就有效地解决了这个问题,增加了空气湿度,让人体处于一个舒适的环境。

2.有效避免呼吸系统疾病

加湿器用纯净水进行雾化来增加空气湿度,安全无害,可以改善空气质量。人体吸入较湿润的空气,能有效避免呼吸系统疾病的出现。

3.有效缓解干眼症

干眼症主要病因是泪液分泌不足。干眼症者在正常情况下眼睛都会不适,干燥的环境容易加剧干眼症的症状。加湿器释放湿润的气雾可以使眼球表面达到一定程度的湿润,减少干眼症的症状,让干眼症得到有效缓解。

4.减少病菌的传播

绝大多数的病菌是在干燥的空气中流动传播的,室内的灰尘容易成为病毒生存和传播的载体,干燥的空气和环境更容易让病菌传播。而加湿器增加空气湿度,降低了病菌存活率,可有效减少病菌的生存及传播。

5.有效消除静电

冬天天气过于干燥,人体容易带有静电,稍微动一下都带有电流。而加湿器可让空气变得湿润,人体自然而然就不会有那么多静电了。

【来源:运城晚报】

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